Garmin Edge
¿Cómo llevar el plan de potencia en el Garmin durante la carrera?
Un plan tramo a tramo no sirve de nada si en carrera el corredor tiene que acordarse de una tabla. Tiene que ver en el Edge cuántos vatios toca ahora, cuánto falta para el siguiente cambio y si va por delante o por detrás del tiempo previsto.
El problema
- El plan se queda en un PDF o en una chuleta pegada a la potencia que nadie mira a 50 km/h.
- Los entrenamientos estructurados del Garmin van por tiempo, y en carrera los cambios de esfuerzo van por el recorrido.
- El entrenador cambia el plan la víspera y no sabe si al corredor le ha llegado.
- Si el corredor pone el crono en la rampa antes de salir, todo el plan se desfasa.
Por qué pasa
En una contrarreloj el objetivo cambia con el terreno: un repecho, una curva, un tramo con viento. El ciclocomputador tiene que saber dónde está el corredor en el recorrido para mostrarle el objetivo de ese tramo, y no solo cuánto tiempo lleva.
Y el entrenador necesita que lo que manda sea exactamente lo que el corredor lleva, sin pasos manuales en medio.
Cómo lo resuelve SuperRecord
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Instala SuperRecord Pacer
Es un campo de datos gratuito de la tienda Connect IQ. Funciona en los Edge 130 Plus, 530, 540, 550, 830, 840, 850, 1030, 1040, 1050, 1060 y Explore 2.
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Empareja el Edge una vez
El Edge muestra un código de seis caracteres; el entrenador lo pega en la ficha del corredor. Se hace una sola vez por dispositivo.
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Envía el plan
Con «Enviar al Garmin» desde el plan. Al abrir la actividad, el Edge lo descarga a través del móvil y confirma qué plan tiene cargado.
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Corre
El campo muestra el objetivo del tramo en curso, los vatios del corredor frente a ese objetivo, el siguiente cambio y el adelanto o retraso. El plan arranca cuando el corredor sale, no cuando pulsa el crono.
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Analiza después
El objetivo queda grabado en el .FIT, así que Plan vs Real compara lo prescrito con lo ejecutado tramo a tramo.
Qué necesitas
- Un Garmin Edge compatible y la app Connect IQ o Garmin Connect en el móvil.
- El móvil cerca al abrir la actividad, para descargar el plan. En carrera no hace falta.
Pruébalo con una contrarreloj real
La demo es una crono de verdad: cambia la potencia, el CdA o el viento y mira cómo se mueve el tiempo. Sin registro.
Preguntas frecuentes
¿Qué modelos de Garmin son compatibles?
Edge 130 Plus, 530, 540, 550, 830, 840, 850, 1030, 1030 Plus, 1040, 1050, 1060 y Explore 2. En el 130 Plus, los planes pueden tener hasta 30 bloques.
¿Necesito el móvil durante la carrera?
No. El plan se descarga al abrir la actividad con el móvil cerca y queda guardado en el Edge.
¿Y si el corredor tiene un Wahoo?
El plan se exporta en .FIT como objetivo de potencia por tramo. El campo con adelanto y retraso en vivo es solo para Garmin.
¿Puede un corredor tener dos entrenadores?
Sí. El mismo Edge puede estar emparejado con dos entrenadores de organizaciones distintas, y el corredor elige qué plan carga desde su página «Mis planes».
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