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Aerodinámica, fisiología y física aplicada al pacing en ciclismo.
- aerodinámica
El impacto aerodinámico del mono de contrarreloj: cuantificación a partir del CdA
El mono de contrarreloj es de las mejores inversiones aerodinámicas por euro. Cuantificamos su impacto en CdA, vatios y segundos.
8 min de lectura
- contrarreloj
Dónde importan más los vatios en una contrarreloj: potencia, CdA y velocidad
No todos los vatios rinden igual. Con un modelo físico, analizamos cuándo domina la aerodinámica en una contrarreloj y cuándo domina el peso.
7 min de lectura
- aerodinámica
Cuántos vatios ahorras en el pelotón: cuantificación del rebufo según Blocken (2018)
Dentro de un gran pelotón, el arrastre cae por debajo del 10% del de un ciclista aislado. Cuantificamos el rebufo según Blocken (2018).
7 min de lectura
- aerodinámica
Perneras aero: qué mejoras realmente al cubrir la pierna
Las piernas son de las mayores fuentes de arrastre del ciclista. Cuantificamos, con un modelo físico, qué ganas realmente al cubrirlas.
5 min de lectura
- aerodinámica
Cómo elegir el casco de crono según tu posición de cabeza, espalda y hombros
El casco de contrarreloj más rápido no existe en abstracto: depende de tu cabeza, tu espalda y tus hombros. Cómo elegirlo según tu posición real.
6 min de lectura
- transmisión
Patilla OSPW: cuántos vatios ganas de verdad y si compensan el peso extra
Las patillas OSPW prometen vatios gratis. Cuantificamos su ahorro real por fricción y lo comparamos con el coste de su peso extra.
6 min de lectura
- aerodinámica
Monos de contrarreloj en el WorldTour: Santini, Pissei, Vorteq y Bioracer, y qué los separa de verdad
Santini, Pissei, Vorteq y Bioracer visten al WorldTour. Comparamos su enfoque aerodinámico y qué separa sus monos de uno de serie.
7 min de lectura
- aerodinámica
Análisis aerodinámico en el Tour de Francia: por qué medir tu CdA lo cambia todo
A más de 45 km/h, el 80-90% de tu potencia se va en vencer el aire. Cómo trabajan la aerodinámica los equipos del Tour y cómo medir tu propio CdA.
8 min de lectura
- CdA
Cómo medir tu CdA sin túnel de viento: el método Chung, paso a paso
El método de elevación virtual (Chung) estima tu CdA con una salida normal, potenciómetro y GPS. Protocolo paso a paso y errores típicos.
7 min de lectura
- W′bal
Qué es el W′bal y por qué tu pacing falla en las subidas
El modelo CP/W′ explica por qué revientas en el puerto aunque la potencia media cuadre. Qué es el W′bal y cómo usarlo en tu pacing.
6 min de lectura
- pacing
Pacing por potencia en contrarreloj: la física detrás de cada vatio
Una crono no se gana pedaleando fuerte todo el rato: se gana repartiendo los vatios según el terreno y el viento. La física, explicada.
6 min de lectura
- meteo
Viento y meteo por ETA: por qué la hora de paso lo cambia todo
El viento de la salida no es el del km 90 tres horas después. Qué cambia al planificar con la meteorología de tu hora de paso en cada punto.
5 min de lectura