Ciclismo en pista
¿A qué velocidad y cadencia hay que ir para hacer mi 200 m lanzado?
Escribe el tiempo que quieres hacer en el 200 m lanzado. Te dice la velocidad, la cadencia con tu desarrollo y qué combinaciones de plato y piñón te ponen a la cadencia que buscas.
Tu objetivo
Tu desarrollo
- Velocidad
- 68,6 km/h
- Cadencia con tu desarrollo
- 119 rpm
- Desarrollo
- 9,62 m
Desarrollos para esa velocidad a tu cadencia
Tabla de tiempos
Velocidad y cadencia con tu desarrollo para cada tiempo del 200 m lanzado. (64 × 14)
| Tiempo | Velocidad | Cadencia |
|---|---|---|
| 9,50 s | 75,8 km/h | 131 rpm |
| 9,75 s | 73,8 km/h | 128 rpm |
| 10,00 s | 72,0 km/h | 125 rpm |
| 10,25 s | 70,2 km/h | 122 rpm |
| 10,50 s | 68,6 km/h | 119 rpm |
| 10,75 s | 67,0 km/h | 116 rpm |
| 11,00 s | 65,5 km/h | 113 rpm |
| 11,25 s | 64,0 km/h | 111 rpm |
| 11,50 s | 62,6 km/h | 108 rpm |
| 12,00 s | 60,0 km/h | 104 rpm |
La velocidad que puedes alcanzar depende del aire
El plan de 200 m de SuperRecord tiene en cuenta el velódromo, la temperatura, la humedad y la presión de la hora de la prueba, y compara con velódromos de referencia.
Preguntas frecuentes
¿A qué velocidad se hace un 200 m lanzado de 10 segundos?
A 72 km/h de media. Un 200 m en 11 segundos son unos 65 km/h, y en 9,5 segundos, casi 76 km/h.
¿Qué cadencia se usa en el 200 m lanzado?
Los velocistas suelen ir muy por encima de los corredores de fondo, a menudo entre 130 y 150 rpm. La calculadora te dice qué desarrollo te deja en la tuya a la velocidad que buscas.
¿Influye el velódromo en el tiempo?
Mucho. Con aire más ligero, por altitud o calor, se va más rápido con la misma potencia. Por eso el plan de la plataforma usa la meteo de la hora de la prueba.
¿Qué desarrollo es mejor, plato grande o piñón pequeño?
Para el mismo desarrollo, plato y piñón más grandes pierden algo menos en la cadena. La calculadora de desarrollos lo muestra para cada combinación.